Qual a importância do aquecimento antes das atividades físicas? Muita gente não liga para o alongamento, em sua maioria por conta da falta de tempo causada pela correria do dia a dia, ou só preguiça mesmo. O que pouca gente sabe,...
Juntamente com o guidão e os pedais, o banco da bike é uma das peças mais importantes para o ciclista. Assim, o selim de bicicleta é uma peça essencial para o conforto durante o pedal. Isso porque sustenta a maior parte do peso do...
O momento de gravidez é de extrema felicidade para os pais, já que não existe presente maior do que um filho. Mas, para as mulheres, uma dúvida se mantém na cabeça: grávida pode andar de bicicleta ou fazer outras...
Roupa de ciclismo é o melhor investimento para quem está começando a pedalar e quem já vive o mundo do ciclismo há mais tempo. Alguns tipos de roupas são essenciais para qualquer ciclista, fazendo toda a diferença...
